Åpent Prøve-NM

Søndag 15.mars arrangerer vi et åpent testløp i forkant av NM med samlingsplass på Ganddal klubbhus.

Her tester vi sprint, knock-out, runners choice etc. Arrangementet er åpent for alle. Påmelding på Eventor.

Sandnes IL (Rogaland), Ganddal IL
21 påmeldte

Dette blir en sprint treningsdag i forkant av NM. Åpen for alle, men ingen ny eller c løyper. Møtes på klubbhuset til Ganddal. Første økt blir en vanlig sprint med tidtaking og bruk av touchFree. Prolog løype er det inkludert sperringer, Easy sprint er tiltenkt uerfarne løpere. Vinnetid ca 15-17 min (altså litt forlenget sprint)

Andre økt blir en KO økt med 3 heat der et kjøres opprykk og nedrykk på de tre første heatene (utgangspunkt fra prolog med litt skjønn). Blir mest tilpasset ungdom og de som skal løpe NM, men mulig for alle å løpe. Runners Choice på noen av heatene. Program ikke 100% fastsatt, og kan bli endret når det nærmer seg.

Dokumenter

Rull til toppen